When schools closed in March due to the pandemic, the UW Farm on the University of Washington Seattle campus was a tableau of partially-planted fields, half-tilled soil, locked facilities, and not a person in sight. Safe Start restrictions limited who was allowed on the farm.

Collage of students volunteering in the UW Farm garden during COVID-19.
Collage of students volunteering in the UW Farm garden during COVID-19.

“Because of COVID-19, only two farm workers were approved to be onsite,” said Perry Acworth, UW Farm manager. Perry was one of those two, along with an AmeriCorps volunteer. “This time of year, normally the farm would be abuzz with activity — students getting in hours for their courses or volunteers lending a hand. …


El aumento de la propagación del COVID-19 ha entorpecido la temporada de fiestas este año. Esperamos poder visitar a nuestros padres, abuelos, hermanos, primos y amigos durante las fiestas. Anhelamos compartir nuestras recetas favoritas, bromear y compartir durante pasatiempos. Pero con el aumento de las enfermedades y las restricciones en todo el estado, la manera en que celebraremos será diferente.

La mujer mira la pantalla de su teléfono mientras habla por video.
La mujer mira la pantalla de su teléfono mientras habla por video.

Este año, el Departamento de la salud (DOH), solicita con insistencia que limite sus celebraciones de fiestas con solamente los miembros inmediatos de su casa. No podemos arriesgarnos a enfermar a nuestros seres queridos. Es difícil aceptar que las fiestas de fin de año serán diferentes. Estamos conscientes de que puede ser difícil que los amigos y los parientes entiendan que este año las fiestas solo se celebrarán con los miembros inmediatos del hogar. Pero durante la pandemia del COVID-19, decir “no” es un acto de cariño, especialmente si nuestros seres queridos están en alto riesgo de enfermarse gravemente.


We’re about eight months into the COVID-19 pandemic, and there’s a lot going on around us. We’re balancing a lot — work, school, family, and the upcoming holidays — during a time of great uncertainty. If you find yourself reacting more negatively to things you’re experiencing, you’re not alone. Feeling angry or frustrated is a normal response during a pandemic, but there are things you can do to manage those emotions.

Woman sits on a bench with two kids looking out into the valley below.
Woman sits on a bench with two kids looking out into the valley below.

In this episode of our Coping with COVID podcast series, Kira Mauseth, PhD and Doug Dicharry, MD discuss the causes of strong emotional reactions and what we can do to feel more in control during stressful times. …


A Crosscut article last week took a look into Seattle’s past and painted a familiar picture for us. It’s October 1918, and Seattle is battling pandemic flu. People are wearing face masks and staying far apart from their loved ones. Businesses are closed.

American Red Cross nurses volunteer during the 1918 pandemic flu.
American Red Cross nurses volunteer during the 1918 pandemic flu.
Volunteer caregivers from The American Red Cross during the 1918 flu epidemic. Image courtesy of the Oakland Public Library.

Sound familiar?

And just like we flattened the curve in April 2020, these precautions worked to control the flu in 1918. In fact, they worked so well that it looked like the epidemic was over, and the city ended the restrictions after five weeks.

So people celebrated Thanksgiving 1918 together, in person, with their loved ones. …


Dealing with COVID-19 has been difficult for everyone. As we move into fall, we face even more challenges: changing weather, schoolwork, holidays and gatherings, and strong political opinions. Feeling stressed or overwhelmed? It’s not just you. The things you’re feeling and experiencing are normal during a disaster, and there are things you can do to cope.

Two friends sit by the waterfront quietly staring into the sunset.
Two friends sit by the waterfront quietly staring into the sunset.

To help you navigate this unprecedented time, we are bringing you a series of conversations with experts on many of the topics we’re facing daily. …


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Reflections on the Quitline’s 20th Anniversary

In November 2000, Washington state launched a new telephone-based service to help people quit smoking: The Washington State Quitline. Now, 20 years later, quitline services are a vital part of state, national, and international public health efforts to help millions of people stop using tobacco, save money, and live longer, healthier lives.

The Washington State Quitline has a storied history — a legacy impacting lives locally and globally.

The legacy

Research behind the Quitline started in the 1980s at the Group Health Cooperative (GHC) in Seattle. Early studies showed that in-person counseling methods could be similarly delivered over the phone. …


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El Departamento de Salud del estado de Washington informó recientemente que los casos del COVID llegaron a 2,127 casos en un solo día. El recuento de casos más alto desde que comenzó la pandemia. Hace tan solo dos semanas, se anunció 1,000 casos nuevos en un día por primera vez desde mediados del verano. Y cada día de esta semana hubieron más de 1,000 casos nuevos por día. Este rápido incremento en casos por día es alarmante.

En respuesta a esta situación, el Gobernador Inslee anunció las siguientes restricciones iniciando el 16 de noviembre hasta el 14 de diciembre:

16 de noviembre de 2020

  • Las reuniones sociales dentro de un lugar cerrado con personas que no viven en la misma casa están prohibidas, a menos que (a) entren en cuarentena 14 días antes de la reunión; o (b) entren en cuarentena por 7 días antes de la reunión y reciban una prueba de COVID-19 negativa no más de 48 horas antes de la reunión. Las personas de una casa, se entiende como las personas que viven en el mismo domicilio. …

Olga mejoró su salud y unirse al programa la hizo sentirse parte de un grupo.

Olga Aguirre ha disfrutado de buena salud durante la mayor parte de su vida. Pero cuando comenzó a aumentar de peso, su médico la invitó a unirse al programa de cambio de estilo de vida del Programa Nacional de Prevención de la Diabetes (National DPP, por sus siglas en inglés) del CDC. Participar en el programa le dio a Olga no solo las herramientas para mejorar su salud, sino que también la hizo sentirse parte de un grupo.

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Olga Aguirre, Participar en el Programa Nacional de Prevención de la Diabetes de los CDC

“Yo era gerente de ventas en una tienda y estaba acostumbrada a hablar con la gente todo el tiempo. Luego mi marido se enfermó y dejé de trabajar para cuidar de él. Esto me causó cierta ansiedad y afectó mis hábitos alimenticios”, dice Olga. “Poder unirme a un grupo como este ha sido muy agradable. Estas son personas con las que me puedo relacionar, los instructores y los participantes son muy respetuosos con las opiniones de los demas. …


CDC’s diabetes prevention program helped Olga improve her health and find a sense of belonging

Olga Aguirre has been in good health for most of her life. Because of her family’s history with diabetes, her doctor recommended she join the CDC’s National Diabetes Prevention Program (National DPP). There she found both the tools to care for her health and a sense of belonging.

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Olga Aguirre, participant in CDC’s National DPP lifestyle change program.

“I was a sales manager at a store and was used to talking to people all the time. Then my husband fell ill, and I stopped working to take care of him. This caused me some anxiety and affected my eating habits,” says Olga. “Being able to join a group like this has been very nice. These are people I can relate to — the coaches and participants are very respectful of other opinions. …


El Departamento de Salud, en colaboración con la oficina del Gobernador Jay Inslee, agencias estatales y locales, ha puesto a disposición las pruebas COVID-19 para los trabajadores agrícolas que están por regresar a casa esta temporada. Ha habido muchos casos de COVID-19 en el este de Washington y queremos darles la oportunidad de hacerse la prueba antes de partir para su casa. Esta prueba le dará la oportunidad de asegurarse de que no tiene COVID-19 al regresar a su casa o país. Esto ayudará a mantenerlo a usted, su familia y la comunidad entera a salvo. Se realizarán eventos de pruebas contra el COVID-19 en el condado de Chelan, Grant y Yakima por medio de clínicas móviles. …

About

Washington State Department of Health

Protecting and improving the health of people in Washington State.

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